全程 11 km in 280 min,用水 1.5 升 。
0000 南山
0215 伯公坳
小休
0220 出發
0400 鳳凰山山頂
小休
0410 出發
0440 心經簡林
0455 昂坪巴士站 (經昂坪奇趣徑)
是日寒冷下微雨,全程一半時間以上狂食北風。狀態不錯,氣、腰腿、意志均佳,一口氣均速完成鳳凰徑 2 段。頭 3 km 上斜後其餘均為暗斜路段,頗惱人。3 段落山天梯有點像港島徑 5 段石礦場大石級 (逆行 1.5 km 急升 500m 則甚甘),其餘部份有點像麥理浩徑 3 段雷打石。全程比想像中安全,山雖高但仍有大石可依,不宜初哥,絕對需攜行山杖。
http://www.hkwalkers.net/longtrail/chi/ltrail/Stage02/lmap02.pdf
http://www.hkwalkers.net/longtrail/chi/ltrail/Stage03/lmap03.pdf
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