麥理浩徑第三四段 (M049-M097)

全程不少於 24 km in 510 min，用水 3.7 升 ，2.8 km/ hr。
是次在水浪窩、茅坪各休息了 20 min。
麥三路面崎嶇不平，石頭頂腳底，宜穿 Boot。
麥四上芙蓉別開始體力下降，愈行愈慢，比預計慢了半小時。
扎山道落斜要 1 hr，身後有車落山，小心，盡頭有洗手間。
此程真正挑戰在 M086 之後，肌肉開始酸痛，但行沒多久又冇事，證明 focus 之重要。

0000 出發
0100 士多 (M056-M057, 補水)
0300 水浪窩
小休
0320 出發
0510 M078
0600 茅坪
小休
0620 出發
0800 M094
0830 M097
0930 扎山道底

下次目標時間：
M069 - 073：1 hr, 2 km/hr
M073 - 075：15 min, 4 km/hr
M075 - 078：45 min, 2 km/hr
(complete uphill in 2 hr or less, 今次  110 min))

M078 - M085 ：42 min, 5 km/hr (今次 50 min)

M085 - 087：30 min, 2 km/hr
M087 - 094：60 min, 3.5 km/hr
(complete last phase in 90 min, 今次 100 min)

Total 257 min with 15 min break, 今次 280 min。

參考：
http://www.hkwalkers.net/longtrail/chi/mtrail/Section03/m03map.pdf
http://www.hkwalkers.net/longtrail/chi/mtrail/Section04/m04map.pdf
http://www.hkwalkers.net/longtrail/chi/mtrail/Section05/m05map.pdf

一 生 無 悔 ？

金 融 海 嘯 ， 失 業 裁 員 ， 又 到 了 自 殺 旺 季 ， 「 勵 志 」 的 玩 意 復 興 ， 電 台 主 持 ， 加 一 兩 位 牧 師 和 尚 ， 流 行 呼 籲 ： 生 命 多 麼 有 意 義 呀 ， 要 看 開 、 珍 惜 呀 。 也 有 人 會 學 外 國 說 ： 一 生 很 短 ， 這 輩 子 還 有 許 多 事 沒 有 做 完 ， 像 ： 橫 過 戈 壁 沙 漠 、 在 瑪 雅 金 字 塔 頂 看 日 落 、 養 一 隻 西 藏 獒 ， 還 有 ， 到 南 美 洲 坐 一 回 郵 輪 。
真 的 嗎 ？ 仔 細 想 想 ， 所 謂 「 一 生 無 悔 」 必 做 的 五 十 件 事 、 一 百 個 心 願 ， 有 許 多 只 是 浪 漫 的 泡 沫 。 例 如 ：
在 一 生 結 束 之 前 ， 去 一 次 北 極 ─ ─ 北 極 有 什 麼 好 去 ？ 天 寒 地 凍 ， 一 片 荒 涼 ， 沒 有 美 食 ， 而 且 要 穿 幾 十 磅 的 羽 絨 棉 衣 ， 揹 二 十 斤 行 囊 。
不 ， 你 不 需 要 做 這 等 事 來 證 明 自 己 還 年 輕 ， 你 不 必 徒 步 十 小 時 ， 去 一 戶 愛 斯 基 摩 人 的 家 中 作 客 。 愛 斯 基 摩 的 烤 魚 ， 材 料 確 是 新 鮮 一 點 ， 但 省 卻 那 許 多 旅 費 和 十 多 天 冰 寒 的 步 行 ， 你 完 全 可 以 叫 朋 友 去 北 海 道 旅 行 ， 回 來 帶 上 條 銀 鱈 魚 ， 然 後 在 自 己 的 後 花 園 BBQ ， 味 道 一 樣 好 ， 而 且 省 卻 在 北 極 的 冰 屋 ， 一 夜 歡 談 之 後 ， 被 迫 跟 那 個 愛 斯 基 摩 人 五 十 歲 滿 臉 黑 黃 皺 紋 的 老 婆 共 擁 過 一 夜 。
到 秘 魯 瑪 雅 人 的 古 蹟 金 字 塔 看 日 落 ─ ─ 香 港 也 有 許 多 看 日 落 的 好 地 方 ， 譬 如 山 頂 盧 吉 道 戰 時 的 防 空 洞 炮 台 遺 址 ─ ─ 西 南 望 南 丫 島 ， 西 眺 大 嶼 山 ， 太 陽 在 迷 濛 的 海 氣 中 緩 緩 降 下 ， 請 問 這 個 太 陽 ， 跟 你 萬 里 巴 巴 的 到 南 美 洲 去 看 見 的 那 一 個 ， 有 何 不 同 呢 ？ 在 那 ， 可 以 思 古 之 幽 情 ？ Come on ， 閣 下 懂 得 多 少 瑪 雅 王 朝 的 歷 史 ？ 香 港 的 中 學 不 這 一 套 的 ， 跑 到 那 麼 遠 看 日 落 ， 就 是 「 扮 」 了 ， 留 在 太 平 山 上 從 前 英 軍 留 下 的 炮 台 看 ， 也 一 樣 思 古 懷 幽 。 嫌 太 多 高 樓 大 廈 煞 風 景 ？ 只 要 想 一 想 ， 過 五 百 年 ， 眼 前 的 IFC 和 中 環 大 廈 ， 也 是 一 樣 的 廢 墟 了 ， 想 通 這 一 點 ， 在 山 頂 看 日 落 ， 情 趣 更 濃 ， 意 境 更 高 。
死 前 給 你 愛 過 的 人 ， 逐 一 打 電 話 ， 告 訴 她 們 ， 你 愛 她 ？ 更 加 不 必 了 。 她 們 不 再 愛 你 。 女 人 是 很 現 實 的 動 物 ， 過 去 的 已 成 過 去 ， 比 誰 都 會 向 前 看 。 不 要 以 為 ， 一 個 永 別 的 電 話 ， 就 是 一 個 surprise ， 你 不 是 徐 志 摩 ， 她 也 不 是 林 徽 音 或 陸 小 曼 ， 接 到 你 闊 別 十 年 的 電 話 ， 她 當 然 認 出 你 是 誰 ， 但 她 的 丈 夫 和 子 女 在 身 邊 ， 她 會 說 ： 「 對 不 起 ， 我 沒 有 興 趣 買 你 的 基 金 」 ， 然 後 掛 線 。
這 一 生 還 沒 有 信 上 帝 ， 所 以 遺 憾 ？ 你 以 為 上 帝 會 接 受 投 機 者 ？ Accumulator 炒 了 ， 迷 你 債 券 破 產 了 ， 才 向 上 帝 伸 出 求 援 之 手 ， 上 帝 即 使 是 豐 銀 行 ， 上 帝 的 股 價 ， 今 日 也 一 起 貶 值 ， 祂 會 向 你 關 門 ， 冷 笑 一 聲 ： 抵 你 死 。 一 生 人 必 做 的 一 百 件 事 是 什 麼 ， 並 不 重 要 ， 以 上 幾 件 事 ， 記 ， 省 回 一 點 成 本 ， 這 一 生 結 束 之 前 ， 不 要 做 。

麥理浩徑第二段 (M019-M048)

全程不少於 14.5 km in 236 min，用水 3 升 ，3.6 km/ hr。
是次在鹹田休息了 25 min。
整段麥二上山只有西灣山，其餘為微斜，下次應可做 3 小時 40 分。
建議 M35 break 一次 15 min

參考：
http://www.hkwalkers.net/longtrail/chi/mtrail/Section02/m02map.pdf

不 如 癲 一 癲 印 度 蒲 那 Pune

不 如 癲 一 癲 　 印 度 蒲 那 Pune

雷 曼 、 海 嘯 、 失 業 、 自 殺 … … 在 這 個 昏 亂 的 時 代 我 們 都 想 要 心 靈 雞 湯 。 錢 包 空 虛 ， 唯 有 追 求 心 靈 富 足 。 大 家 忽 然 想 起 已 故 的 印 度 哲 學 家 — — 奧 修 Osho ， 他 與 聖 雄 甘 地 一 樣 被 印 度 人 視 為 改 變 印 度 命 運 的 十 位 人 物 之 一 。 他 相 信 醫 藥 治 療 身 體 ， 靜 心 治 療 靈 魂 ， 創 立 多 種 適 合 現 代 人 的 動 態 冥 想 ， 他 稱 之 為 靜 心 。 他 說 自 己 推 行 的 奧 修 運 動 是 糅 合 道 、 禪 、 佛 、 基 督 各 家 之 大 成 。 麥 當 娜 、 老 牌 歌 手 Diana Ross 也 是 他 的 忠 實 讀 者 。 達 賴 喇 嘛 說 他 是 成 道 大 師 。 他 生 前 在 印 度 孟 買 附 近 建 立 的 靜 心 村 ， 成 為 了 許 多 失 落 心 靈 的 依 歸 ， 年 青 賓 架 亂 舞 、 大 叫 ， 透 過 發 癲 宣 洩 抑 鬱 。 奧 修 曾 被 美 國 指 控 逃 稅 、 鼓 勵 信 徒 濫 交 而 驅 逐 出 境 ， 最 具 爭 議 的 言 論 — — 性 愛 也 是 平 靜 心 靈 的 修 行 。 越 神 秘 越 多 人 慕 名 而 來 。 進 村 之 前 第 一 個 手 續 居 然 是 滴 血 驗 愛 滋 。 難 道 醉 翁 之 意 不 在 酒 ， 以 修 行 為 名 ， 淫 亂 放 肆 為 實 ？

靜 心 村 的 環 境 的 確 幽 靜 ， 被 竹 林 環 抱 ， 綠 樹 成 蔭 ， 配 合 人 工 湖 的 裝 飾 ， 隨 處 都 是 享 受 大 自 然 的 好 地 方 。
不 用 完 全 認 同 奧 修 的 理 論 ， 單 是 參 與 晨 早 的 太 極 、 中 午 的 舞 蹈 靜 心 ， 也 可 讓 緊 繃 神 經 舒 口 氣 。

八 種 不 同 形 式 的 靜 心 幾 乎 都 是 以 平 躺 地 上 ， 無 聲 靜 寂 來 結 束 的 。

許 多 集 體 靜 心 活 動 都 是 在 這 幢 玻 璃 金 字 塔 建 築 內 進 行 的 。

奧 修 （ 1931-1990 ） 是 一 位 哲 學 家 、 世 界 古 宗 教 研 究 者 、 神 秘 學 家 、 梵 文 及 瑜 伽 研 究 者 ， 在 印 度 沙 加 大 學 哲 學 系 畢 業 ， 曾 在 當 地 大 學 當 了 九 年 哲 學 系 教 授 ， 蒲 那 的 靜 心 村 是 他 一 九 七 四 年 時 建 立 的 。

開 辦 這 所 靜 心 村 的 已 故 印 度 哲 學 大 師 奧 修 ， 是 世 界 古 宗 教 研 究 者 、 神 秘 學 家 。 許 多 宗 教 主 張 禁 慾 ， 他 倡 議 自 由 性 愛 。 靜 心 村 的 工 作 人 員 說 在 愛 滋 病 猖 獗 的 年 代 ， 入 營 先 驗 血 ， 盡 力 阻 止 愛 滋 病 毒 散 播 ， 也 是 一 盡 社 會 責 任 。 反 對 奧 修 的 人 揶 揄 這 只 是 鼓 勵 胡 亂 雜 交 的 安 全 措 施 。
我 愛 看 奧 修 的 書 ， 因 為 這 個 擁 有 九 十 二 部 勞 斯 萊 斯 ， 戴 勞 力 士 穿 華 衣 美 服 ， 被 視 為 最 具 爭 議 性 的 精 神 領 袖 ， 對 任 何 事 物 ， 都 有 嶄 新 的 觀 點 ， 擴 闊 思 路 有 時 也 是 立 身 安 命 的 良 方 。 我 從 來 沒 視 奧 修 為 神 ， 並 不 認 同 他 每 一 個 道 理 ， 但 落 場 玩 遊 戲 ， 總 得 遵 守 遊 戲 規 則 。
我 被 領 到 一 個 只 擠 得 下 我 和 一 名 白 袍 檢 驗 人 員 的 狹 小 房 子 ， 眼 睛 一 直 在 檢 視 房 間 的 衞 生 度 ， 心 想 在 印 度 驗 血 ， 會 不 會 由 冇 驗 到 有 ？ 幸 好 靜 心 村 座 落 距 離 孟 買 三 小 時 車 程 的 簡 樸 寧 靜 村 落 — — 蒲 那 ， 林 蔭 夾 道 ， 人 造 池 塘 與 小 瀑 布 ， 以 至 大 堂 那 種 滲 透 襌 風 的 簡 約 陳 設 ， 都 跟 高 牆 外 那 幅 落 後 的 印 度 畫 面 差 天 共 地 。 奧 修 生 前 也 住 這 裡 ， 他 說 過 靜 心 、 靈 修 不 一 定 要 像 苦 行 僧 一 樣 ， 而 是 該 滲 入 平 常 生 活 中 ， 才 能 持 之 以 ， 因 此 這 裡 似 一 間 五 星 級 精 緻 旅 館 。

奧 修 創 立 的 八 種 動 態 靜 心 中 ， 我 最 喜 歡 的 是 Nataraj 那 塔 若 吉 靜 心 ， 就 是 閉 上 眼 用 自 己 喜 愛 的 步 式 舞 蹈 ， 自 己 好 像 融 入 舞 步 中 ， 舒 暢 快 樂 。	每 日 的 重 點 活 動 是 穿 上 全 身 的 白 袍 ， 去 參 加 黃 昏 的 晚 會 ， 做 一 輪 動 態 靜 心 後 ， 看 奧 修 生 前 的 演 講 錄 影 。
村 內 的 精 品 店 只 有 幾 款 衣 飾 供 選 購 ， 卻 有 好 多 款 不 同 的 避 孕 套 。	村 內 不 能 使 用 現 金 ， 要 先 購 買 消 費 咭 。

進 了 瘋 人 村

即 使 合 格 獲 發 通 行 證 ， 入 村 前 也 要 先 到 中 心 內 的 精 品 店 購 買 棗 紅 色 與 全 白 色 的 長 袍 。 日 間 穿 棗 紅 ， 晚 會 穿 白 是 村 內 的 規 條 ， 劃 一 衣 著 意 味 村 內 沒 身 份 、 地 位 、 美 醜 的 分 野 ， 人 人 平 等 。 店 內 只 有 不 超 過 五 個 款 式 的 衣 服 供 選 擇 ， 卻 有 多 款 避 孕 套 提 供 。 有 很 多 女 士 自 備 衣 飾 ， 顏 色 合 格 但 質 地 是 更 華 麗 的 天 鵝 絨 ， 或 者 自 己 加 了 大 量 飾 物 ， 務 求 與 別 不 同 。 大 同 世 界 談 何 容 易 ？ 本 來 初 次 入 村 的 人 ， 都 必 須 參 加 四 個 小 時 的 迎 新 會 ， 了 解 村 內 各 種 靜 心 活 動 及 設 施 。 但 經 過 一 輪 折 騰 已 時 近 黃 昏 ， 錯 失 當 日 的 迎 新 早 會 。
眼 前 的 景 象 卻 令 我 很 迷 惘 ， 一 如 所 料 ， 村 內 聚 集 了 許 多 皮 黃 骨 瘦 ， 追 求 精 神 與 自 然 合 一 的 瑜 伽 士 （ Yogi ） 。 出 奇 的 是 參 與 人 的 年 齡 、 國 籍 層 面 廣 闊 ， 由 廿 多 歲 至 六 十 多 歲 ， 有 來 自 印 度 、 美 國 、 德 國 、 法 國 、 韓 國 、 台 灣 、 新 加 坡 … … 即 使 外 貌 如 凡 夫 俗 子 的 也 行 為 怪 異 。 隨 地 躺 睡 、 呆 坐 ， 無 端 端 不 斷 搖 頭 的 已 算 平 常 。
碰 到 一 個 小 男 孩 坐 在 地 上 ， 雙 手 不 知 抱 什 麼 異 物 ， 時 而 湊 近 臉 頰 溫 柔 輕 哄 ， 時 而 用 嘴 輕 吻 ， 我 八 卦 探 頭 窺 看 ， 是 一 隻 蜥 蜴 ！ 又 有 個 女 人 將 樹 上 掉 下 來 的 大 紅 花 ， 插 在 兩 邊 髮 鬢 ， 兩 手 又 各 持 一 朵 ， 合 上 雙 眼 像 發 了 狂 似 的 邊 笑 邊 旋 轉 舞 動 。 有 時 又 爬 上 岩 石 亂 舞 一 番 。 村 內 的 餐 廳 明 明 只 提 供 素 食 ， 她 何 來 氣 力 不 斷 轉 個 多 小 時 沒 停 下 來 ？ 每 個 人 看 來 都 像 走 火 入 魔 的 怪 人 。

鼓 勵 釋 放 性 慾 ， 也 呼 籲 安 全 性 愛 ， 村 內 貼 滿 安 全 性 愛 告 示 。

村 內 有 許 多 冥 想 區 ， 不 准 發 出 任 何 聲 音 。

奧 修 說 若 讓 慾 望 盡 情 地 發 揮 ， 它 會 像 玫 瑰 一 樣 美 麗 地 綻 放 ， 然 後 凋 謝 。 抑 壓 自 己 的 慾 望 ， 卻 又 想 嘗 試 慾 望 帶 來 的 快 感 ； 在 壓 抑 與 放 縱 之 間 掙 扎 就 是 痛 苦 、 迷 惑 的 原 由 。 因 此 鼓 勵 放 縱 性 慾 ， 有 信 眾 對 此 甘 之 如 飴 ， 單 獨 的 來 ， 天 天 不 同 伴 侶 。

怪 異 的 集 會

奧 修 發 明 的 靜 心 方 法 動 作 其 實 頗 奇 怪 ， 像 透 過 鼻 子 誇 張 地 吐 氣 、 尖 叫 、 怒 吼 、 旋 轉 、 舞 蹈 ， 每 日 不 同 時 段 進 行 不 同 形 式 的 靜 心 。

村 內 每 天 都 安 排 了 密 麻 麻 的 靜 心 活 動 ， 一 天 通 行 證 只 港 幣 一 百 元 左 右 ， 便 可 隨 意 參 加 。 熟 識 的 有 太 極 、 瑜 伽 、 劍 道 ， 但 動 態 靜 心 （ Dynamic Meditation ） 旋 轉 靜 心 （ Whirling Meditation ） 這 些 名 字 古 怪 的 靜 心 方 法 ， 我 一 竅 不 通 。 時 近 黃 昏 ， 全 村 的 人 都 換 上 一 身 白 衣 ， 走 到 村 內 金 字 塔 形 的 建 築 物 ， 參 加 一 天 裡 最 重 要 的 聚 會 。
場 地 的 白 色 大 理 石 ， 反 映 金 字 塔 的 倒 影 ， 紅 一 片 綠 一 片 閃 燈 光 ， 耳 畔 是 New age 音 樂 ， 只 見 進 場 的 人 自 動 自 覺 閉 上 眼 ， 隨 音 樂 搖 晃 身 軀 ， 有 的 甚 至 帶 眼 罩 ， 似 午 夜 夢 迴 。 音 樂 節 奏 越 加 強 勁 ， 他 們 的 行 為 便 越 激 ， 又 跳 又 叫 又 喊 ， 糊 裡 糊 塗 的 我 只 有 呆 站 的 分 兒 。
身 後 那 個 男 人 似 鬼 上 身 一 樣 ， 一 下 飛 毛 腿 就 把 我 踢 倒 地 上 ， 他 沒 知 覺 的 繼 續 在 抽 搐 。 在 激 昂 的 音 樂 掩 蓋 下 ， 場 內 每 人 都 力 竭 聲 嘶 地 在 喊 ， 青 筋 暴 現 ， 好 像 臨 死 掙 扎 般 使 勁 。 地 獄 的 景 象 大 概 如 此 。 音 樂 一 停 ， 全 場 人 又 像 中 槍 般 突 然 倒 地 。 究 竟 發 生 了 什 麼 事 ？
我 是 不 是 參 加 了 邪 教 活 動 ， 明 明 是 來 靜 心 的 ， 但 詭 秘 的 燈 光 加 群 眾 怪 異 的 舉 止 ， 躺 在 冰 冷 的 雲 石 地 板 上 ， 我 不 禁 胡 思 亂 想 。 一 下 清 脆 的 鈴 聲 ， 好 像 喚 醒 了 場 內 的 靈 魂 ， 一 個 個 白 衣 人 從 地 上 爬 起 來 ， 正 正 常 常 地 觀 看 大 熒 幕 播 放 的 奧 修 講 話 錄 像 ， 剛 才 瘋 狂 的 行 為 好 像 沒 發 生 過 一 樣 。

奧 修 國 際 靜 心 村 Osho International Meditation Resort

佔 地 40 英 畝 的 靜 心 村 ， 設 有 泳 池 、 網 球 場 、 素 食 自 助 餐 廳 。 首 次 登 記 費 約 港 幣 $250 已 包 括 愛 滋 檢 驗 、 迎 新 早 會 及 一 天 通 行 證 。 另 外 每 天 通 行 證 約 港 幣 $100 ， 可 參 加 當 日 排 得 密 麻 麻 的 免 費 靜 心 活 動 。 想 進 一 步 認 識 靜 心 ， 更 可 付 費 參 加 各 種 長 、 短 期 的 課 程 。
第 一 次 進 奧 修 國 際 靜 心 村 的 人 ， 可 選 三 日 兩 夜 的 體 驗 營 ， 每 人 約 港 幣 $1,600 ， 已 包 括 兩 晚 旅 館 住 宿 、 登 記 費 、 每 日 通 行 證 及 四 個 小 時 的 迎 新 活 動 。
網 址 ： http://www.osho.com
膳 食 ： 村 內 設 有 一 間 自 助 餐 廳 及 咖 啡 座 。 全 部 都 只 提 供 素 食 ， 早 午 餐 或 晚 餐 的 消 費 大 概 港 幣 $20 至 $30 元 ， 而 且 都 極 度 衞 生 ， 卻 談 不 上 味 美 ， 畢 竟 靈 修 不 是 享 受 。

亂 舞 來 發 洩

直 至 參 加 了 迎 新 早 會 ， 我 才 對 這 裡 的 一 切 有 點 頭 緒 。 主 持 迎 新 會 的 資 深 村 民 都 是 義 工 ， 來 自 印 度 、 本 來 是 教 師 的 Pradeep ， 廿 多 年 來 有 一 半 時 間 住 在 村 內 ， 她 說 享 受 這 裡 的 生 活 ， 因 為 沒 有 了 原 來 的 身 份 、 地 位 ， 可 以 用 局 外 人 身 份 欣 賞 自 己 。 因 此 也 鼓 勵 我 們 最 好 不 要 問 人 你 幹 什 麼 的 ？ 幾 多 歲 ？ 家 庭 狀 況 等 問 題 。 靜 心 的 目 的 就 是 將 繃 緊 的 生 活 淨 化 ， 發 掘 埋 藏 深 處 那 個 單 純 的 自 己 云 云 。
其 實 迎 新 早 會 還 未 開 始 ， 我 們 十 多 個 新 丁 已 經 犯 了 大 忌 ， 我 已 經 知 道 來 自 法 國 的 Sean 當 了 十 多 年 廚 師 ， 營 營 役 役 還 未 夠 錢 於 家 鄉 南 部 買 一 座 房 子 ， 又 剛 與 妻 子 仳 離 ， 打 算 出 家 算 數 。 原 籍 印 度 移 居 英 國 廿 年 ， 在 當 地 的 證 券 公 司 當 分 析 員 的 Nambiar 剛 被 裁 員 ， 一 下 子 迷 失 了 ， 索 性 來 這 裡 尋 求 生 命 的 真 諦 。 在 紐 約 雷 曼 兄 弟 工 作 的 Benjamin 趁 公 司 倒 閉 ， 給 自 己 放 一 個 三 年 以 上 的 假 期 ， 尋 找 自 己 。
靜 心 村 原 來 是 一 個 避 風 塘 。

奧 修 從 沒 寫 過 一 本 書 ， 全 部 都 是 他 的 門 徒 將 他 的 講 話 記 錄 下 來 的 。

奧 修 主 張 人 要 與 大 自 然 融 合 ， 用 膳 區 被 竹 林 環 抱 ， 有 老 太 太 席 地 而 坐 ， 邊 吃 邊 嗅 草 的 香 氣 。

當 地 也 有 不 少 抗 拒 奧 修 的 人 ， 覺 得 他 是 一 個 生 意 人 ， 因 村 內 的 旅 館 每 晚 收 費 近 五 百 港 元 ， 一 天 通 行 證 一 百 港 元 ， 我 們 覺 得 便 宜 ， 但 印 度 平 民 百 姓 是 不 能 負 擔 的 。

我 的 通 行 証 。

又 叫 又 喊 是 奧 修 於 一 九 七 四 年 時 發 明 的 幾 種 動 態 靜 心 。 他 認 為 古 老 的 靜 心 方 法 主 要 是 襌 坐 、 冥 想 ， 都 是 靜 態 的 。 他 創 造 出 動 態 靜 心 是 配 合 人 體 能 量 的 調 動 ， 透 過 誇 張 的 動 作 和 亂 舞 ， 把 腦 袋 內 塞 得 滿 滿 的 負 能 量 扔 走 。 當 人 全 神 貫 注 ， 對 自 己 身 體 的 動 作 保 持 警 覺 時 ， 就 自 然 達 到 另 一 種 的 靜 心 。 我 樂 於 以 極 低 層 次 的 方 法 去 理 解 — — 總 之 是 盡 情 發 洩 。
自 命 清 醒 、 不 容 易 被 煽 動 ， 朋 友 參 加 Life Dynamic 我 覺 得 錢 ， 友 人 講 道 我 會 打 呵 欠 ， 但 看 到 Benjamin 、 Nambiar 、 Sean 在 進 行 動 態 靜 心 時 ， 都 像 決 堤 河 流 似 的 失 控 狂 唬 ， 就 知 道 那 個 都 市 人 不 被 肩 膊 上 的 責 任 壓 得 變 形 ， 重 重 形 象 、 身 份 更 將 我 們 渲 洩 情 緒 、 表 達 自 我 的 勇 氣 也 吞 噬 了 。
面 對 壓 力 想 跑 去 赤 柱 海 邊 大 嗌 ， 也 要 回 頭 確 認 沒 碰 到 熟 人 。 這 一 刻 我 的 情 緒 也 被 牽 引 ， 想 學 他 們 一 樣 癲 一 癲 。 環 視 場 內 大 家 都 穿 同 一 個 顏 色 的 好 處 ， 是 一 開 燈 誰 也 認 不 了 誰 ， 難 得 有 機 會 發 洩 不 用 顧 及 後 果 ， 好 趁 良 機 鬧 衰 你 … … 呼 ， 舒 服 晒 。

有 用 資 料

當 地 交 通 ： 由 蒲 那 機 場 前 往 奧 修 國 際 靜 心 村 只 需 十 五 至 廿 分 鐘 車 程 ， 機 場 出 境 處 的 pre-paid taxi 櫃 位 提 供 接 送 服 務 ， 每 人 收 費 約 港 幣 $50 。
住 宿 ： 奧 修 國 際 靜 心 村 內 有 一 所 旅 館 ， 為 配 合 靜 心 的 目 的 ， 房 間 設 備 簡 約 ， 沒 電 視 、 收 音 機 等 娛 樂 設 施 。 但 房 間 陳 設 有 型 ， 出 奇 地 整 潔 ， 有 足 夠 的 冷 氣 ， 強 勁 的 花 灑 ， 在 印 度 的 鄉 郊 有 這 種 享 受 算 是 一 種 奢 侈 。
收 費 ： 十 一 月 份 收 費 單 人 房 約 港 幣 $500 ， 雙 人 房 約 港 幣 $600
十 二 月 份 收 費 單 人 房 約 港 幣 $720 ， 雙 人 房 約 港 幣 $800
地 址 ： IT Koregaon Park, Pune 411001
電 話 ： 91-20-66019900
電 郵 ： guesthouse@osho.com
網 址 ： http://www.osho.com

航 班 ： 由 孟 買 乘 坐 飛 機 只 需 三 十 分 鐘 便 可 抵 達 蒲 那 。 捷 特 航 空 Jetairways ， 提 供 由 香 港 來 回 孟 買 每 日 一 班 直 航 服 務 。 晚 上 七 時 從 香 港 起 飛 ， 當 晚 十 一 時 抵 達 孟 買 。 回 程 於 孟 買 凌 晨 一 時 起 飛 ， 早 上 九 時 抵 達 香 港 。 這 條 航 線 使 用 空 中 巴 士 A330-200 客 機 。
捷 特 航 空 在 印 度 擁 有 最 完 善 的 內 陸 網 絡 ， 自 1993 年 成 立 ， 每 日 有 超 過 三 百 八 十 班 機 ， 聯 繫 四 十 四 個 印 度 城 市 。 最 近 在 2008 年 度 「 Business Traveller Awards 」 中 ， 獲 選 為 「 印 度 最 佳 航 空 公 司 」 。
為 慶 祝 往 來 德 里 至 杜 拜 航 線 處 女 起 航 ， 印 度 捷 特 航 空 特 別 推 出 兩 大 搭 乘 優 惠 ， 只 要 分 別 以 約 港 幣 2,200 元 及 1,500 元 ， 即 能 享 用 經 濟 客 艙 來 回 及 單 程 服 務 ； 另 外 ， 顧 客 也 能 以 約 港 幣 $4,600 元 ， 享 用 商 務 客 艙 來 回 服 務 （ 不 包 所 有 適 用 稅 項 及 額 外 收 費 ） 。