全程不少於 24 km in 386 min，用水 2 升 ，3.7 km/ hr。
第一段：1 hr 50 min；冇遮冇擋狂食風。
第二段：上西灣山用了 45 min，後段不繼，所以比預定遲了 26 min。下次連行時 break point 定於 M019 (10 min)，M035 (15 min)。目標時間 6 hr。
參考：
http://www.hkwalkers.net/longtrail/chi/mtrail/Section01/m01map.pdf
http://www.hkwalkers.net/longtrail/chi/mtrail/Section02/m02map.pdf
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