麥理浩徑 1+2+3 (M009-M068)

全程不少於 29.5 km in 573 min，用水 2.5 升 ，3 km/ hr。

0000 M009
0106 M019
0130 M022
0215 M025
小休
0222 出發
0525 M048
小休
0540 出發
0645 M055
小休
0655 出發
0826 M064
0933 水浪窩


參考：
http://www.hkwalkers.net/longtrail/chi/mtrail/Section02/m02map.pdf
http://www.hkwalkers.net/longtrail/chi/mtrail/Section03/m03map.pdf

飯 島 愛 死 於 太 認 真 (李怡)

飯 島 愛 是 才 女 。 也 是 從 日 本 AV 界 成 功 轉 型 到 藝 能 界 的 唯 一 女 子 。 她 在 二 千 年 寫 的 《拍 拉 圖 式 性 愛 》 是 銷 量 過 百 萬 冊 的 暢 銷 書 。 這 本 書 被 改 編 成 電 影 及 劇 集 ， 引 起 哄 動。 她 又 與 張 衞 健 合 拍 電 視 劇 。 這 樣 成 功 轉 型 的 女 子 ， 怎 麼 可 能 突 然 在 去 年 全 身 退 出幕 前 ？ 又 怎 可 能 在 今 年 四 月 透 露 只 剩 下 一 萬 多 港 元 ？ 因 此 ， 她 的 猝 死 ， 就 充 滿 謎 團了 。
印 尼 前 總 統 蘇 加 諾 的 日 裔 遺 孀 Dewi 說 ， 飯 島 愛 去 年 從 藝 能 界 引 退 時 曾 說， 被 拍 了 見 不 得 人 的 照 片 和 影 像 ， 遭 人 勒 索 ， 每 天 生 活 在 恐 慌 之 中 ， 才 決 定 引 退 。這 也 許 是 事 實 。 另 一 說 法 是 她 曾 與 一 名 犯 強 姦 殺 人 罪 的 兇 徒 同 居 而 這 人 又 即 將 刑 滿出 獄 ， 飯 島 愛 擔 心 遭 勒 索 而 退 出 藝 能 界 ， 這 也 未 必 無 可 能 。 但 既 已 拍 過 AV 又 怕 什麼 照 片 影 像 會 公 開 呢 ？ 而 只 餘 一 萬 多 港 元 身 家 ， 又 何 懼 勒 索 ？
我 看 過 她 的 自 白 書 《 拍 拉 圖 式 性 愛 》 ， 比 較 相 信 她 是 一 個 認 真 地 面 對 生 活 的 人 ， 書 中 回 顧 她 的 不良 過 去 ─ ─ 離 家 出 走 、 吸 毒 、 與 男 人 同 居 、 險 遭 強 暴 、 援 助 交 際 、 不 倫 戀 、 自 殺 未遂 、 拍 AV 片 等 等 。 她 能 正 視 自 己 過 去 的 所 有 荒 唐 行 徑 ， 對 援 助 交 際 、 拍 AV 片 的 經 過 與 感 受 毫 不 隱 瞞 。 她 不 像 許 多 明 星 、 偶 像 那 樣 拚 命 掩 飾 自 己 的 過 去 。 她 的 勇 於 面對 人 生 ， 使 許 多 日 本 女 性 覺 得 她 比 較 軟 弱 、 虛 偽 的 男 性 更 加 豪 邁 。
「 拍 拉 圖 式 愛 情 」 ， Platonic Love ， 指 的 是 精 神 戀 愛 ， 也 泛 指 藝 術 與 無 性 之 愛 。 飯 島 愛 的《 拉 拍 圖 式 性 愛 》 ， Platonic Sex ， 就 顯 示 她 雖 然 做 了 許 多 無 愛 之 性 （ 拍 AV ， 援交 ） ， 但 實 際 上 她 是 重 視 精 神 即 有 愛 之 性 的 。
對 生 活 、 對 人 生 太 認 真 的 人 ， 才 會 自 尋 短 見 。 因 為 生 活 是 荒 謬 的 ， 人 有 時 必 須 對 荒 謬 的 生 活 不 太 認 真 ， 才 能 活 下 去 。 這 是 人 類 的 悲 劇 。

流水響、衛奕信徑 9+10 (W108-W137)

全程不少於 19 km in 425 min，用水 2.5 升 ，2.7 km/ hr。

0000 流水響郊遊徑
0052 W108
0145 鶴藪水塘
小休
0205 出發
0245 W116
0330 小休
0345 出發
0400 W120
0430 純陽峰
0436 拐李峰
0443 曹舅峰
0447 采和峰
0449 湘子峰
0502 仙姑峰
0512 山腳電話亭
小休
0530 出發
0700 W137
0705 終點

可能天氣不佳， 落南涌景色不甚了了。平路大石堆成，不好行。南涌村有厠所，沿鹿頸路步行 45 min 至沙頭角公路，可乘 55K 小巴 (上水 0630 ～ 0055 / 沙頭角開　0600 ～ 0055 / 班次　4～10分鐘)至上水火車站。如逆行，可選八仙嶺自然教育徑 (大尾督或新娘潭均可)上仙姑峰。

參考： 
http://www.hkwalkers.net/longtrail/chi/wtrai/Stage09/wmap09.pdf
http://www.hkwalkers.net/longtrail/chi/wtrai/Stage10/wmap10.pdf

九龍坑山、龍山、流水響

全程不少於 9.5 km in  300 min，用水 2 升 ，1.9 km/ hr。

W098 - W105：副峰：45 min；主峰：80 min
流水響郊遊徑 -> 桔仔山拗 -> 龍山 (經金塔) -> 流水橋

上九龍坑山又係冇遮冇擋兜頭曬，要小心破爛木板梯級遺留鐵釘。地勢分段而上(有數個涼亭)，不是太辛苦。龍山落流水橋為小徑，路面並不是太惡劣，出口為 BBQ 場廁所後方。離去時可於回旋處乘 52K 小巴(粉嶺 0700-1900 ～ 鶴藪 0630-2020 )往粉嶺火車站。

麥理浩徑第一二段 (M001-M048)

全程不少於 24 km in  386 min，用水 2 升 ，3.7 km/ hr。

第一段：1 hr 50 min；冇遮冇擋狂食風。
第二段：上西灣山用了 45 min，後段不繼，所以比預定遲了 26 min。下次連行時 break point 定於 M019 (10 min)，M035 (15 min)。目標時間 6 hr。

參考：
http://www.hkwalkers.net/longtrail/chi/mtrail/Section01/m01map.pdf
http://www.hkwalkers.net/longtrail/chi/mtrail/Section02/m02map.pdf

紥山道，麥理浩徑第五段 (M098-M115)

全程不少於 14 km in 240 min，用水 2 升 ，3.5 km/ hr。
少休復操，力不從心。
兩段上山 — 獅子山、筆架山；每段約二十分鐘。
終點乘 81 號巴士返市區，可於彩虹坐綠 van 往紥山道。

參考：
http://www.hkwalkers.net/longtrail/chi/mtrail/Section05/m05map.pdf

蒲松齡的得與失 (張立)

蒲松齡的《聊齋志異》是中國文學史巨著，「倩女幽魂」、「畫皮」還拍成電影，二十一世紀玩電腦的青少年還如癡如醉。《聊齋》飄洋過海，翻譯為多國文字。
但 蒲松齡為一鄉間教書先生，一生未出過遠門。大才子，極失意，在科舉場上一敗塗地。他早就考到秀才，但考舉人連連落第，一直考到五十一歲，已是康熙二十九 年，到山東濟南應試，第一場順利通過，第二場犯規，趕出考場。當年考科舉，就如今日香港人講「發達」，你說你有本事，倘一窮如洗、兩餐不繼，定吃白眼，為 人看不起。蒲松齡正是這樣的處境，連家裏人有時也閒言閒語，無人知道他是曠世之才，是中國文學史上一代怪傑。他寫談狐說鬼的短篇小說，在村口大樹下聽故事 講故事，不為發表，只是打發無聊。讀者是方圓不遠的鄉民，但後來愈傳愈遠，流通全國，已是後話。
《聊齋》出名後，有一位叫王士禎的人想收買過來，用自己的名義行世，不果。清乾院著名才子紀曉嵐、袁枚等也紛紛效仿蒲松齡，但望塵莫及。有姓趙的文人說破一件怪事，說蒲松齡一進考場，狐鬼畢集，揮之不去。因蒲說破鬼狐事，享歷史大名，但代價是一生落泊。
得與失，凡夫看與老天看，不同。倘蒲松齡中舉，當個小官，一生在官場廝混向上爬，哪來閒情寫《聊齋》？那麼，多了一個默默無聞的小官吏，少了一個蒲松齡，也沒有《聊齋》，自然也沒有電影「倩女幽魂」與「畫皮」。中國文學因無蒲松齡而失色。