Tuesday, July 15, 2008
茅 坪 的 薑 茶
山 大 王 搵 老 婆 黃 山
又 是 一 年 一 度 毅 行 者 , 山 大 王 又 來 送 薑 茶 。
從 北 港 拗 路 上 茅 坪 , 白 天 , 是 看 得 到 的 崎 嶇 , 黑 夜 , 伸 手 不 見 五 指 , 石 路 搖 搖 擺 擺 , 手 執 兩 支 電 筒 , 仍 然 沒 有 安 全 感 , 一 腳 踏 上 去 , 石 塊 有 的 左 傾 , 有 的 右 斜 , 一 不 小 心 , 就 掉 進 萬 丈 深 淵 , 被 森 林 吞 噬 。他 不 用 電 筒 , 左 手 一 桶 水 , 右 手 一 桶 水 , 背 脊 和 頭 頂 , 也 掛 了 一 袋 水 , 搖 搖 晃 晃 半 小 時 , 一 桶 水 到 達 目 的 地 , 瀉 了 三 分 之 一 。 來 回 三 次 , 才 盛 滿 一 個 15 吋 ( 直 徑 ) × 22 吋 ( 深 ) 大 煲 , 大 概 應 付 近 百 個 毅 行 者 需 求 , 如 是 者 上 山 落 山 三 十 多 次 , 才 有 足 夠 的 水 捱 通 宵 , 應 付 千 多 隊 的 需 要 。 這 裡 不 是 毅 行 者 路 段 , 他 要 運 水 , 才 走 這 條 路 , 他 是 山 友 行 老 闆 , 把 鋪 頭 關 門 兩 天 , 出 錢 出 力 做 善 事 , 只 為 鼓 勵 年 輕 人 行 山 。 「 行 山 , 有 助 修 身 、 齊 家 。 」 五 十 七 歲 的 黃 山 說 。 |
他 在 鋪 頭 招 攬 義 工 , 整 年 沒 回 應 , 又 呃 又 哄 拉 了 兩 個 來 , 一 個 烏 眉 瞌 睡 , 一 個 中 途 退 出 。
他 是 許 淇 安 的 好 幫 手 , 尤 德 的 盲 公 竹 。
他 的 薑 茶 站 , 一 張 威 水 照 片 和 鋪 頭 招 牌 都 沒 有 。「 山 是 含 蓄 的 。 」
他 雙 手 、 雙 肩 都 因 運 水 而 咆 哮 , 帶 來 的 兩 隻 小 狗 , 一 隻 拒 絕 捱 苦 , 一 隻 走 了 一 次 , 辛 苦 得 氣 喘 如 牛 , 呼 吸 聲 大 過 人 的 鼻 鼾 聲 。
黃 山 沒 哼 一 聲 , 倒 是 受 惠 者 諸 多 投 訴 。
「 嘩 , 都 唔 夠 熱 。 」
一 口 把 薑 茶 吐 出 。
「 有 無 搞 錯 , 杯 都 無 消 毒 。 」
隨 手 把 薑 茶 扔 掉 。
「 得 、 得 、 得 , 下 次 你 來 幫 手 , 我 一 定 幫 杯 消 毒 。 」
他 兩 手 都 因 勞 累 而 微 震 , 仍 然 懂 得 開 玩 笑 。
「 幫 人 不 望 回 報 , 年 紀 大 , 什 麼 風 浪 沒 見 過 ?
「 山 , 代 表 氣 量 , 他 們 罵 完 我 , 仍 帶 朋 友 行 山 , 我 便 心 滿 意 足 了 。 」
黃 山 的 薑 茶 站 , 汽 車 去 不 到 。
「 所 以 連 主 辦 單 位 ( 樂 施 會 ) 也 不 在 此 設 補 給 站 , 我 負 責 執 漏 。 」
毅 行 者 第 四 段 由 西 貢 西 沙 公 路 起 , 經 黃 竹 洋 上 馬 鞍 山 落 昂 平 , 南 行 茅 坪 上 水 牛 山 至 基 維 爾 營 。
「 這 段 路 , 又 長 又 難 行 , 路 過 時 往 往 已 入 黑 , 參 賽 者 一 想 起 前 路 是 漫 長 的 大 老 山 路 段 , 便 想 退 出 。 」
黃 山 送 上 熱 騰 騰 薑 茶 , 幫 又 又 冷 的 參 賽 者 恢 復 體 能 。
年 輕 人 要 放 棄 , 他 叫 他 們 別 做 介 之 推 。 年 輕 的 以 為 「 介 之 」 是 戒 指 , 不 明 所 以 。
「 介 之 推 遇 挫 折 後 躲 起 來 , 你 們 不 能 , 要 奮 力 向 前 , 才 得 人 賞 識 。 」
黃 山 從 小 立 志 , 用 行 山 做 教 育 。
「 徐 霞 客 的 《 絕 頂 四 觀 》 — — 芙 蓉 萬 仞 削 中 天 , 博 刮 乾 坤 面 面 懸 。 勢 壓 東 溟 日 半 夜 , 天 連 北 極 雪 千 年 … … 」
讚 美 日 本 雞 頂 山 的 奇 觀 。
「 徐 霞 客 遊 山 玩 水 , 蘇 軾 為 當 地 開 發 旅 遊 事 業 。
「 社 會 要 進 步 , 一 定 要 有 閒 適 生 活 。 」
黃 山 在 老 虎 岩 小 學 唸 小 三 , 教 英 文 的 葡 萄 牙 老 師 帶 他 上 獅 子 山 , 忽 然 風 大 雨 大 , 被 困 「 傻 人 洞 」 。 氣 餒 萬 分 之 際 , 老 師 從 背 囊 掏 出 爐 具 煲 薑 茶 。
「 感 覺 很 暖 。 」
黃 山 要 把 溫 暖 延 續 。
他 在 黃 大 仙 長 大 , 課 外 活 動 是 捉 賊 。
「 黃 大 仙 下 道 友 很 多 , 沒 錢 買 白 粉 的 , 便 到 處 搶 掠 。 」
他 聯 群 結 黨 , 保 衞 婦 孺 。 老 師 對 他 行 為 大 加 讚 賞 。
「 當 年 商 台 有 一 首 《 東 方 之 珠 》 , 由 尹 芳 玲 引 領 第 一 代 唱 片 騎 師 翠 碧 、 莫 佩 文 演 唱 — —
維 多 利 亞 海 港 爐 峰 輕 眺 盡 遠 望 萬 千 氣 象 樂 滿 華 堂 繁 盛 自 由 更 安 康 … … 」
寫 的 都 是 香 港 美 景 , 老 師 也 就 帶 他 去 看 去 感 受 。
黃 山 的 父 母 喜 歡 山 , 所 以 叫 他 黃 山 , 小 時 候 , 也 常 帶 他 行 山 。
「 行 山 , 是 很 好 的 親 子 活 動 。 」
倒 沒 想 過 , 以 山 為 伴 , 卻 把 關 係 弄 僵 。
他 在 大 同 唸 到 中 七 , 讀 書 成 績 好 , 文 學 、 地 理 尤 其 出 色 。
「 父 母 覺 得 我 得 老 師 睇 起 , 應 該 做 醫 生 、 律 師 , 搵 錢 回 家 。 」
志 氣 高
黃 山 要 做 大 事 , 要 改 善 人 民 生 活 。
父 母 在 翠 園 洞 有 豬 場 , 在 黃 大 仙 下 有 鋪 頭 , 售 賣 香 煙 、 日 用 品 。 黃 山 排 第 二 , 上 有 一 姐 , 下 有 八 弟 妹 。「 我 的 缺 點 是 沒 想 過 改 善 家 人 生 活 。 」
去 台 灣 中 國 文 化 大 學 唸 觀 光 事 業 學 系 , 每 年 暑 假 , 又 到 韓 國 韓 江 攀 山 訓 練 學 校 學 攀 山 、 攀 石 , 兼 職 教 學 童 賺 學 費 、 生 活 費 。
楊 傳 廣 搞 一 人 一 元 運 動 , 幫 學 童 專 注 體 育 , 黃 山 是 助 手 之 一 。
「 學 童 受 訓 後 , 參 與 大 大 小 小 國 際 賽 , 都 有 健 康 人 生 。 」
畢 業 回 港 , 黃 山 在 佐 敦 碼 頭 擺 檔 , 一 身 行 山 裝 束 — — 十 磅 重 登 山 鞋 、 迷 彩 運 動 衫 、 鮮 紅 色 波 襪 , 吸 引 途 人 圍 觀 , 他 順 道 表 演 行 山 知 識 。
「 尤 加 利 葉 、 酸 味 草 , 可 以 防 蚊 。 一 般 葉 面 平 滑 、 沒 奶 汁 , 反 轉 又 沒 毛 茸 茸 的 , 可 以 充 飢 … … 」
個 個 視 他 為 行 山 版 曾 近 榮 , 政 府 部 門 也 找 他 幫 忙 。
「 每 當 有 山 難 , 警 署 、 消 防 處 , 都 來 求 援 。 」
全 港 首 個 領 取 私 家 飛 機 駕 駛 執 照 的 影 星 喬 宏 , 一 九 七 八 年 在 吐 露 港 上 空 盤 旋 數 圈 後 失 去 影 。
「 我 猜 他 在 拗 位 墜 機 , 拗 位 霧 大 , 遠 看 似 平 原 , 走 近 發 現 是 假 象 時 已 出 事 了 。 」結 果 , 在 大 帽 山 與 針 山 間 的 鉛 拗 發 現 飛 機 殘 骸 。
「 現 場 的 牛 沒 發 出 嗚 嗚 聲 , 烏 鴉 也 沒 連 群 結 黨 ( 烏 鴉 愛 吃 腐 屍 ) , 推 斷 沒 死 亡 現 象 。 」
喬 宏 在 飛 機 火 爆 炸 前 , 跳 機 逃 生 , 僅 右 眼 縫 了 四 針 。
許 淇 安 找 黃 山 到 黃 竹 坑 警 察 訓 練 學 校 做 「 歷 險 、 涉 水 、 犯 難 」 課 程 導 師 。
「 六 十 年 代 , 沒 人 懂 攀 石 和 山 難 救 援 。 」
他 是 表 表 者 。
《 天 天 》 、 《 明 報 》 的 專 欄 作 家 像 魯 金 , 常 在 專 欄 提 他 , 因 為 他 常 到 不 同 國 家 , 和 彼 邦 行 山 人 士 切 磋 、 鑽 研 , 能 鉅 細 無 遺 地 將 多 國 的 行 山 歷 史 、 道 路 及 所 需 裝 備 如 數 家 珍 道 出 。 當 年 尤 德 行 八 仙 嶺 , 也 找 他 當 盲 公 竹 。
山 , 讓 他 贏 得 尊 重 和 友 誼 。
他 的 鋪 頭 , 叫 「 山 友 行 」 , 代 表 以 山 會 友 。 鋪 頭 賺 到 錢 , 他 到 台 山 、 梅 州 、 雲 南 等 地 起 學 校 , 做 扶 貧 。 現 在 競 爭 大 了 , 收 入 大 不 如 前 , 他 改 為 送 書 。
毅 行 者 舉 辦 了 二 十 五 年 , 黃 山 更 早 發 動 這 玩 意 , 他 在 七 十 年 代 辦 麥 理 浩 徑 一 百 公 里 健 行 , 要 求 參 加 者 帶 伴 同 行 。
「 強 調 團 隊 精 神 , 辦 公 室 也 不 要 求 個 人 表 演 , 講 韌 力 , 講 協 調 , 說 到 底 , 出 外 要 靠 人 。 」
每 逢 打 風 , 他 就 帶 童 軍 到 大 霧 山 山 腳 受 訓 , 風 大 雨 大 , 那 裡 一 定 水 浸 , 水 深 及 腰 。「 我 教 他 們 逆 境 求 生 , 那 裡 急 流 多 , 得 摸 石 過 河 , 逆 流 那 邊 叫 石 背 , 得 沿 石 背 走 … … 」
今 日 的 童 軍 , 都 沒 此 訓 練 , 也 沒 多 少 個 知 道 , 那 裡 曾 是 童 軍 訓 練 營 地 。
「 這 一 輩 的 父 母 , 都 不 願 子 女 捱 苦 , 所 謂 留 學 , 像 參 加 旅 行 團 , 一 切 安 排 妥 當 , 備 受 保 護 。 」
他 那 年 代 , 強 調 磨 練 。 少 年 時 到 瑞 士 、 德 國 、 西 班 牙 、 奧 地 利 等 流 浪 , 沒 錢 便 打 人 情 牌 或 以 物 換 物 。
「 當 年 英 國 影 響 歐 洲 很 大 , 那 時 香 港 警 察 、 童 軍 、 民 安 隊 、 義 勇 軍 徽 章 , 有 英 國 皇 冠 標 誌 , 很 受 歡 迎 。 」
由 此 練 就 勇 氣 和 分 析 力 。
「 今 日 的 人 , 卻 以 消 費 者 心 態 行 山 , 參 加 童 軍 , 領 袖 訓 練 , 只 為 拿 學 分 。 」
行 山 的 事 前 工 夫 多 , 預 測 天 氣 、 計 劃 路 線 、 集 齊 裝 備 、 預 計 同 行 者 的 體 能 。
「 久 而 久 之 , 訓 練 到 組 織 力 和 忍 耐 力 。 看 豐 、 中 電 、 醫 學 會 , 年 年 派 隊 參 加 毅 行 者 , 他 們 多 是 公 司 高 層 就 知 了 。
「 山 , 代 表 氣 量 , 代 表 包 容 , 是 成 功 人 士 必 須 的 。 」
從 毅 行 者 起 點 到 他 的 薑 茶 站 , 通 常 已 走 了 十 多 小 時 , 從 白 天 走 到 黑 夜 , 大 汗 疊 細 汗 , 渾 身 濕 透 , 頭 痛 、 發 冷 。 黃 山 認 為 薑 有 助 祛 寒 , 紓 緩 頭 痛 。 好 心 送 薑 茶 , 換 來 了 埋 怨 , 「 十 個 彈 , 有 一 個 讚 , 便 夠 了 , 行 山 , 訓 練 人 凡 事 從 好 處 看 。 」
往 年 蔡 東 豪 、 豐 大 班 , 也 是 他 的 捧 場 客 。 這 晚 年 輕 義 工 沒 體 力 運 水 , 黃 山 一 晚 走 幾 十 次 , 我 們 不 習 慣 黑 得 伸 手 不 見 五 指 , 沒 了 他 介 紹 , 根 本 看 不 到 誰 人 走 過 。
溫 柔 鄉
黃 山 昔 日 太 太 , 也 在 山 上 認 識 。
「 她 是 台 灣 人 , 做 貿 易 , 七 十 年 代 結 婚 , 因 為 大 家 鍾 意 山 。 」他 說 行 山 有 助 修 身 、 齊 家 , 卻 在 九 七 年 離 婚 。
「 係 佢 放 棄 我 , 唔 係 我 放 棄 佢 。 」
他 一 星 期 最 少 有 三 日 在 山 , 去 山 區 教 中 國 貧 民 帶 人 行 山 , 從 農 民 手 上 拿 乾 貨 到 他 鋪 頭 賣 , 免 除 中 間 人 , 推 廣 公 平 貿 易 。
「 我 極 端 性 , 太 全 情 投 入 , 對 另 一 半 是 極 大 不 公 平 , 所 以 願 意 退 後 。 」
前 妻 現 已 再 婚 。
「 父 母 當 年 俾 我 太 大 壓 力 , 常 要 我 賺 錢 , 壓 力 愈 大 , 反 抗 愈 大 , 變 得 很 沉 迷 。 」
他 鼓 勵 他 的 二 十 多 個 外 甥 、 姨 甥 , 行 山 以 外 , 也 得 打 機 、 唱 K 。
「 有 均 衡 發 展 , 才 不 像 我 走 火 入 魔 。 他 們 個 個 大 學 畢 業 , 都 有 自 己 的 家 庭 、 事 業 。 行 山 , 讓 他 們 正 氣 , 至 少 不 是 隱 蔽 青 年 。 」
還 會 拍 拖 ?
「 最 近 有 此 構 思 。 」
他 說 , 今 日 的 年 輕 人 , 很 多 捱 不 住 , 像 送 薑 茶 給 毅 行 者 , 個 個 翌 年 沒 回 頭 。
「 有 伴 侶 照 應 , 效 果 比 較 好 。 」
他 求 偶 , 不 求 年 青 。
「 年 青 女 孩 , 要 求 多 多 , 找 個 和 我 差 不 多 年 紀 的 , 大 抵 可 以 將 將 就 就 過 一 世 。 」
他 吃 在 山 , 睡 在 山 , 否 則 躲 在 鋪 頭 的 貨 倉 , 挖 個 空 間 席 地 而 睡 。 一 碟 洋 蛋 加 魚 , 吃 足 一 星 期 。 上 一 次 看 戲 , 是 二 ○ ○ 五 年 的 事 , 片 名 《 可 可 西 里 》 。
他 的 鋪 頭 , 沒 品 牌 , 沒 裝 修 。
「 一 個 North Face 營 帳 , 賣 千 五 , 我 的 犀 牛 牌 , 五 百 。 」
一 星 期 去 一 次 「 扒 王 之 王 」 拍 拖 , 不 是 問 題 。 否 則 ?
「 咁 呀 , 我 俾 間 鋪 佢 , 等 佢 自 己 搞 。 」
黃 山 父 親 , 才 剛 離 世 , 享 年 九 十 三 歲 ; 母 親 健 在 , 今 年 八 十 六 。
「 我 預 了 自 己 長 命 , 會 孤 獨 終 老 。 」
他 正 為 豐 順 八 里 、 深 圳 梧 桐 山 等 地 搞 保 育 和 國 民 旅 遊 , 教 當 地 人 帶 山 、 加 建 行 山 徑 指 示 路 牌 等 , 順 道 考 察 , 預 備 晚 年 在 那 裡 買 地 種 茶 , 租 度 假 屋 給 行 山 友 度 餘 生 。
「 死 在 山 , 有 大 自 然 環 抱 , 也 不 錯 。 」
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Monday, July 14, 2008
香港行山用品專賣店一覽
大自然戶外用品公司 Opening Hour 10:30-19:30 (Sunday Off), Shop G16, 100, Nathan Road, TST, KLN.Tel : 27241866, Fax:27242182 Contact Mr. Chan Brand :Mountain Hardware, Lafuma, Lowe Alpine 50% Hiking, 50% Camping Extra: Sell ticket for Singtao Travel and deliver hiking team schedule Comments: Very Friendly 晨峰露營用品專門店 (SunMark) Opening Hour: 11:30 - 22:00 (Mon- Sat) Sun (1:30- 19:00) 1/F, 124 Wanchai Rd., Wanchai, H.K. Kowloon KCR Hung Hom Station, Hung Hom Tel: 2893855, Fax: 28939597 Contact: Mr. Sun Brand: Exodus, Zero Point, Macpac, Lafuma, deuter Extra: Second Hand Market (10% charges for 3 month handling fee) 10% Sporting Goods, Camping:70%, Climbing:20% Hands out monthly hiking magazine |
香港攀山訓練中心 沙木尼 / Chamonix alpine Opening Hour 12:00- 22:00 (Monday - Sunday) 27706746, 1K, Fa Yuen Street, Mongkok, Kowloon. Tel :27706746.2/F, 566-568 G/F, 395, Shanghai Street, Yaumati, Kowloon,23848190 Brand: Spray Way, North Cape, Ultimate, La Sportiva 英昌露營用品專門店 G/F, 303, Shanghai street, Yaumati, Kowloon Tel: 23851255, Contact: Leo Extra: 向總代理訂購,一般都有八折至八五折 Map Extra: A wide choice of rock climbing, hiking equipments, very friendly |
金輝體育用品中心 Opening Hour 12:30 - 22:00 旺角亞皆老街50號新輝大廈四字樓 Tel : 23806261 Fax: 23969100 Contact:Billy chan Brand: Prama, Troll 10% Sporting Goods, 80% Camping, 10% Rock Climbing Extra: Deliver hiking magazine monthly Comments: Very Friendly and knowledgable 保捷行 / Protrek Yau Ma Tei Shop, C1-2, G/F. 466-472 Nathan Rd., 2332 8699, Open:11:00am to 9:30pm Tsuen Wan Shop, No.A81, Nan Fung Centre,24139922,Open:11:00am to 9:30pm Sha Tin Shop, No.27E, L3, Shatin Plaza, 26959622, Open:11:00am to 9:30pm Yuen Long Shop, No.38, 1/F., Citimall, 24791399, Open:10:30am to 9:00pm Wan Chai Shop, G/F. 46 Hennessy Rd., 2529 6988, Open:11:00am to 8:00pm |
名峰行 / Mountain Service Opening Hour 10:30-19:00 (Monday - Saturday) Sunday 12:00 - 18:30 G/F, 220, Des Voeux Rd C, Sheung Wan, HK Tel: 25418876 Fax:2541 7994 Email Brand :Scarpa, Mountain Services, Eider ORIENT FAIR DEVELOPMENT LTD. Rm 1018 Vanta Industrial Center Kwai Chung, N.T. Hong Kong Tel : +852-2410-1952 Fax : +852-2418-0544 E-Mail : info@orientfair.com |
山友行 太子站D砵籣街395號1F座 旺角中旅洗衣街67號2F 2397 4983, 2398 2898, 2793 9889 登峰戶外用品店 Opening Hour 12:00 - 21:00 (Monday - Sunday) Shop 33,1/F,Hunghom squre.37-41,Ma Tau Wai Road,Hung Hom,KLN. Tel : 23030786, Fax: 23030689 Contact: Thomas Ma Brand : Lowe Alpine, Garmont, Mont-Bell, Deuter 20% Sporting goods, 80% Camping |
羽絨城 - The Outdoor Shop Shop 206-207, Silvercord, Tsimshatsui, Kowloon Tel: 27309009 |
Overlander Shop 132-134, 1/F, Silvercord (新港中心), Tsimshatsui Brand: Montbell,Cascade Designs,Therm-a-rest,Cerro Torre,...) Tel : 21159870 Quiksilver & Roxy 銅鑼灣白沙道 10 號 1 樓 Tel: 28366073 |
香港專門店 Lafuma 海港城 2/F,Shop 2521 TEL:2119 0913 |
網上商店 |
背囊 |
鞋 |
鞋罩(長筒) |
行山杖 |
指南針 萬用刀 頭燈, 電筒 錶 水壺, 水袋 防水袋 |
衣服 |
露營用品(地蓆,燈, 煮食爐具) |
質料 |
地圖 地 圖 銷 售 處 部 門 地 址 電 話 傳 真 港 島 香 港 北 角 渣 華 道333號 北 角 政 府 合 署 23 樓 2231 3187 2521 8726 九 龍 九 龍 彌 敦 道 382 號 2780 0981 2783 7228 |
地圖套 保捷行, 山友行 |
定向地圖 |
GPS |
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TSL 及 其 他
甚 麼 叫 做 形 象 包 裝 、 政 治 化 妝 ? 市 場 上 一 個 成 功 的 例 子 , 應 該 是 謝 瑞 麟 珠 寶 行 。
不 知 從 何 時 開 始 , 大 招 牌 上 有 了 一 個 新 的 名 字 , 叫 做 TSL , 是 謝 瑞 麟 三 個 字 粵 語 英 文 拼 音 的 簡 稱 。
把謝 瑞 麟 這 個 名 字 , 悄 悄 轉 為 TSL , 是 很 聰 明 的 市 場 策 略 。 歐 洲 的 精 品 名 牌 , 風 行 全球 , 早 已 經 用 字 母 簡 稱 代 替 名 字 , 如 YSL , 聖 羅 蘭 , 就 是 Yves Saint Laurent 的簡 稱 。 香 港 有 一 個 TSL , 就 像 人 家 法 國 的 YSL 一 樣 , 三 個 英 法 文 字 母 , 就 是 貴 價 的品 牌 , 令 香 港 人 面 目 有 光 , 產 生 了 躋 身 國 際 的 幻 覺 , 謝 氏 珠 寶 行 功 德 無 量 。
因 為 凡 國 際 級 的 大 人 物 , 一 提 他 名 字 的 字 母 簡 稱 , 全 世 界 都 知 道 , 像 JFK , 甘 迺 總 統 , 已 經 像 YSL 一 樣 , 成 為 一 則 神 話 。 JFK 光 環 所 及 , 連 後 來 繼 承 總 統 大 位 、 沒 有 甚 麼 魅 力 形 象 的 詹 森 , 也 以 一 組 LBJ 的 英 文 字 母 流 傳 於 世 。
西洋 流 行 曲 的 內 行 人 , 都 不 叫 Olivia Newton-John , 更 不 會 老 土 地 用 廣 東 話 叫 甚 麼奧 莉 花 紐 頓 約 翰 ─ ─ 這 樣 會 被 人 誤 以 為 是 畢 業 自 一 九 八 二 年 中 山 大 學 工 農 兵 學 員 而後 移 民 來 香 港 的 文 化 界 前 輩 ─ ─ 而 是 脆 利 落 直 呼 ONJ , 「 上 次 ONJ 來 香 港 , 我 也 有 聽 她 的 演 唱 會 。 」 ONJ 變 成 受 過 英 美 育 的 上 流 人 士 的 品 味 密 碼 , 馬 上 顯 得 比 同 一 時 期 聽 甚 麼 哥 哥 、 阿 妹 等 本 地 流 行 曲 的 聽 眾 , 多 了 兩 分 新 法 英 文 書 院 的 地 位 增 值 。
正如 看 報 紙 , 如 果 說 「 我 睇 開 SCMP 」 , 無 論 如 何 比 「 我 老 豆 幾 十 年 都 睇 開 《 成 報 》」 , 更 加 有 一 份 中 環 文 華 酒 店 歷 山 大 廈 一 帶 的 氛 圍 , 加 一 杯 意 大 利 Espresso 咖 啡升 騰 的 一 籠 白 氣 , 在 對 話 之 中 , 令 對 方 在 心 目 中 大 大 加 分 。
香 港 人 在 跨 國 機 構 工 作 , 有 些 為 了 維 持 民 族 尊 嚴 , 雖 英 語 流 利 , 卻 從 來 沒 有 取 英 文 名 字 , 也 喜 歡 洋 上 司 用 英 文 簡 稱 來 叫 喚 , 洋 人 叫 叫 , 也 成 為 神 話 , 像 KK 、 TL 之 類 , 在 中 環 一 帶 , 都 知 道 是 頂 級 的 打 工 皇 帝 。
名 字 是 PK , 則 稍 為 敏 感 一 些 , FO 更 加 是 禁 忌 , 像 英 文 F × ck Off , 如 果 名 字 原 本 叫 做 福 安 , 不 要 再 堅 持 了 , 還 是 取 一 個 英 文 名 字 比 較 方 便 。
最近 有 一 位 上 海 來 的 朋 友 問 我 , 在 哪 張 報 紙 寫 Column , 我 不 說 《 蘋 果 日 報 》 , 改 稱 AD , 上 海 人 以 崇 洋 出 名 , 他 的 眼 睛 即 刻 發 出 一 層 艷 羨 的 光 澤 : 「 儂 是 講 Apple Daily 哇 ? 」 儘 管 他 的 英 語 發 音 有 異 , 唸 成 了 「 阿 婆 爹 來 」 。
不 知 從 何 時 開 始 , 大 招 牌 上 有 了 一 個 新 的 名 字 , 叫 做 TSL , 是 謝 瑞 麟 三 個 字 粵 語 英 文 拼 音 的 簡 稱 。
把謝 瑞 麟 這 個 名 字 , 悄 悄 轉 為 TSL , 是 很 聰 明 的 市 場 策 略 。 歐 洲 的 精 品 名 牌 , 風 行 全球 , 早 已 經 用 字 母 簡 稱 代 替 名 字 , 如 YSL , 聖 羅 蘭 , 就 是 Yves Saint Laurent 的簡 稱 。 香 港 有 一 個 TSL , 就 像 人 家 法 國 的 YSL 一 樣 , 三 個 英 法 文 字 母 , 就 是 貴 價 的品 牌 , 令 香 港 人 面 目 有 光 , 產 生 了 躋 身 國 際 的 幻 覺 , 謝 氏 珠 寶 行 功 德 無 量 。
因 為 凡 國 際 級 的 大 人 物 , 一 提 他 名 字 的 字 母 簡 稱 , 全 世 界 都 知 道 , 像 JFK , 甘 迺 總 統 , 已 經 像 YSL 一 樣 , 成 為 一 則 神 話 。 JFK 光 環 所 及 , 連 後 來 繼 承 總 統 大 位 、 沒 有 甚 麼 魅 力 形 象 的 詹 森 , 也 以 一 組 LBJ 的 英 文 字 母 流 傳 於 世 。
西洋 流 行 曲 的 內 行 人 , 都 不 叫 Olivia Newton-John , 更 不 會 老 土 地 用 廣 東 話 叫 甚 麼奧 莉 花 紐 頓 約 翰 ─ ─ 這 樣 會 被 人 誤 以 為 是 畢 業 自 一 九 八 二 年 中 山 大 學 工 農 兵 學 員 而後 移 民 來 香 港 的 文 化 界 前 輩 ─ ─ 而 是 脆 利 落 直 呼 ONJ , 「 上 次 ONJ 來 香 港 , 我 也 有 聽 她 的 演 唱 會 。 」 ONJ 變 成 受 過 英 美 育 的 上 流 人 士 的 品 味 密 碼 , 馬 上 顯 得 比 同 一 時 期 聽 甚 麼 哥 哥 、 阿 妹 等 本 地 流 行 曲 的 聽 眾 , 多 了 兩 分 新 法 英 文 書 院 的 地 位 增 值 。
正如 看 報 紙 , 如 果 說 「 我 睇 開 SCMP 」 , 無 論 如 何 比 「 我 老 豆 幾 十 年 都 睇 開 《 成 報 》」 , 更 加 有 一 份 中 環 文 華 酒 店 歷 山 大 廈 一 帶 的 氛 圍 , 加 一 杯 意 大 利 Espresso 咖 啡升 騰 的 一 籠 白 氣 , 在 對 話 之 中 , 令 對 方 在 心 目 中 大 大 加 分 。
香 港 人 在 跨 國 機 構 工 作 , 有 些 為 了 維 持 民 族 尊 嚴 , 雖 英 語 流 利 , 卻 從 來 沒 有 取 英 文 名 字 , 也 喜 歡 洋 上 司 用 英 文 簡 稱 來 叫 喚 , 洋 人 叫 叫 , 也 成 為 神 話 , 像 KK 、 TL 之 類 , 在 中 環 一 帶 , 都 知 道 是 頂 級 的 打 工 皇 帝 。
名 字 是 PK , 則 稍 為 敏 感 一 些 , FO 更 加 是 禁 忌 , 像 英 文 F × ck Off , 如 果 名 字 原 本 叫 做 福 安 , 不 要 再 堅 持 了 , 還 是 取 一 個 英 文 名 字 比 較 方 便 。
最近 有 一 位 上 海 來 的 朋 友 問 我 , 在 哪 張 報 紙 寫 Column , 我 不 說 《 蘋 果 日 報 》 , 改 稱 AD , 上 海 人 以 崇 洋 出 名 , 他 的 眼 睛 即 刻 發 出 一 層 艷 羨 的 光 澤 : 「 儂 是 講 Apple Daily 哇 ? 」 儘 管 他 的 英 語 發 音 有 異 , 唸 成 了 「 阿 婆 爹 來 」 。
Thursday, July 10, 2008
簡筆
陳雲
自小在農牧工會看《人民畫報》等大陸書刊,幾乎是同時學會兩種字體,初中的時候在土共資助的元朗書店買內地的武術書籍,用五角錢港幣買了書店櫃台擺放的《簡化字總表檢字》,認識了簡體字的簡化方法及例外。當時在學校和港台書報讀正體字,在大陸書刊讀簡體字,香港坊間有俗體字和減筆字,古籍有古體字和異體字,見一個認一個,只覺得有趣,無礙學習。舊日香港各式文字並行,是不經意的文化民主。
豐富多姿的舊時文字
舊日無電腦打字,鉛字排版昂貴,商業用字多是手寫張貼,社團的印刷品多是手寫油印,俗體字在舊日街招告示、傳單小冊、戲院畫板及茶樓酒肆,處處可見,今日僅存於舊時歌譜及粵語長片字幕矣。點字寫作点,飛字寫作,年字寫作,藥簡化為葯,戀簡化為恋,褲簡化為衭,俗體字一般省筆,然而為了辨義,也有增筆之處,如在「人」字的橫捺之上多加兩點,以辨別「入」字。與學校講課的刻印書籍教材不同,俗體字來自各式的手寫本,並無範本,是自成一體的民間文字傳承,然則如今都被普及的學校教育及便宜的電腦打字淘洗去了。正體字在港台仍有傳承,仍有人堅持其文字正道,然而俗體字之消逝,如很多方言的消逝一樣,無人注意,無人憐惜。
兒時學校視簡體字為共黨字,俗體字為坊間流俗,前者視作政治禁忌,嚴禁使用,後者如有減筆成分,如葯、点等字,寫之無礙。公開考試禁寫簡體字之令,在上世紀八十年代中期之後放寬,考試當局並無解釋,然而想必與中英簽署聯合聲明,奠定香港回歸有關矣。
法定簡體,其弊有三
正體字有典範的楷書刻印標準,簡筆字與俗體字的地位一樣,只屬於異體字。大陸頒布簡體字為法定用字之際,廢棄正體字之名,改稱「繁體字」。繁體之名帶有貶義,誣陷傳統文化為繁複、繁雜、繁瑣。即使不稱正體,也應稱為原體或舊體。
漢字應以類似往日翰林院的穩當機構(今日可稱「國家語文委員會」),定期訂正,商議執行,而不是一批頒布了事。中共法定簡體字之最大流弊,是違反漢字約定俗成的漫長成文過程,改以體系性質,急速大批造字,且以共產國家的權威強令執行。一批過的文字簡化,令造字原則受到某些學者的成見所限(在中共是一群不學無術之徒),顧慮不周。中共建政初期,銳意鏟除舊文化,從不考慮日後會有傳統文化復興之事。如簡體的「后宮」,是皇后的正宮還是皇帝的後宮,當年就不加顧慮,反正封建舊物一掃而光了。將「願」簡化為「愿」之時,也不會預計今日內地人竟然重新讀起《論語》來,讀到「鄉愿」這個詞(愿是謹厚之意,與願不同義)。某些生僻字,日後變成常用之後,便來不及簡化,如中共辱罵西方「政治挑釁」的釁字。
其二,中文之詞組並無分隔,端賴文意辨義,是故歷代添文造字,演化字義,增強文字傳意的準繩。中共以簡化字取代歷代的新造字之後,難以預計日後中文的構詞組合。如廢棄了「製」字,生物化學興起之後,用簡體字寫「制氧」,不看前文後理,誰知是抑制氧氣還是製造氧氣?實驗室從內地買來一個細菌培植箱,環境控制鍵板上有一個「制氧」的鍵,香港的技術員敢貿然按掣嗎?特別是第二批簡化字(一九七七年頒布的「二簡字」,後廢除),混淆更多。如新詞「午後」與「舞后」流行之後,簡體字「午后」是午後還是舞后?正體字的「午後請舞后喝茶」,很是清楚,換了簡體就麻煩了。即使五十年代頒布的第一批簡體字,在「船隻進入運河」與「船只進入運河」之間,簡體也是無從分辨,若要辨義,惟有增詞另述。至於大陸的色慾笑話,女子向男友傳短訊「來我家吧,我下面給你吃」,文意曖昧。
其三,是簡化的文字學義理不一致,悖理之處甚多。在聲符簡化方面,由於中共簡體字與普通話同時強令推行,有消滅方言之策,故此簡化時只以北音為主,歧視其他方言:如艦之簡化為舰,釀之簡化為酿,竊之簡化為窃,都是以北音為主。正體字「艦」、「釀」和「竊」的聲符,在粵語和北方官話都是同樣讀得出來的。「鬱」字簡化為「郁」,也是遷就北音。廣東原有的簡化字,如衭字,由於不通北音,就無採用,褲只是簡化為裤,省不了多少筆畫。
省字增文,枉作小人
為了加速政治宣傳,中共以簡體字「掃盲」(掃除文盲的簡稱,文明社會叫「識字教育」)。以文字學義理而言,簡化字復用古體字,以「同音通假」的方法淘汰歷代的新造同音字,是違反文明演化之理。常用字之通假(如麵、髮、鬆等),混淆尤甚。通假字是異字同寫,化詞為音,如干(干幹榦乾)、斗(斗鬥)、后(后後)、面(麵面)、谷(谷穀)、发(發髮),余(余餘)、咸(咸鹹)、复(複覆復)、松(忪鬆)、吊(吊弔)、念(念唸)、挽(挽輓)、沖(沖衝)、郁(郁鬱)、历(歷曆)、庄(裝莊)、获(獲穫)、纤(纖縴)、御(御禦)、折(折摺)、范(范範)、钟(鐘鍾)等。原本是望文生義,通假之後變了憑聲猜義,中文局部變成拼音字,意符變為音符,加上同時推行音調貧乏的北方普通話,同音字多,行文講話需要大量採用複合詞來辨義,致令內地人不論在口語或是文書,多是囉囉唆唆,正話曲說。文字簡化了,卻換來長篇累牘。
簡體字易寫難認,乃造字學之一大敗筆。很多簡化字由行草而來,書寫方便,印刷成書卻難以辨認。、鸟與马,风、凤與凡,气與乞,丰與主,无與天,驟眼看不出差異。邏輯虛詞如沒有與设有、沒法與设法、沒想與设想,一字看錯,全句讀錯。進入電腦打字時代,中文輸入法可減正體字書寫之困,而且字體筆畫愈多,輸入的編碼反而愈少,字形也鮮有重複,打正體字變得比打簡體字更快。假若當初是逐步整理字體,而不是一次頒令,便可以靜待印字技術演進,不至有枉作聰明之憾。猶如當年大陸如果容許自由經濟與國營企業及農業公社混合並存,不一次過強制推行共產主義,大陸也不會延誤國計民生三十多年。
傷殺語言心靈
簡體字之大患,是傷殺國人的語言心理意識。簡化字禍及造字理念,內地人也慨嘆文字簡化之後,「親不見,愛無心,廠空空,產不生」。簡化字形妨礙象形字的規律,打擊國人對獨一無二的中國文字系統的文化自信,加速中國文字的符碼化,這恰好是配合早年中共要將漢字拉丁化、完全脫離傳統文化的計謀。古人即使造新字,也顧及象形,如白雲的「云」字借用作說話的「云」之後,就另造「雲」字。甲骨文及金文的古體「」字略有浮雲舒卷之形,楷書乃有雨字以象形。今大陸簡化成楷體的「云」字,以為是恢復古字,實則是食古不化,書體不同,由古體轉為楷體,就失了象形之義了。至於與說話的「云」字混淆,就懶得理會了,當年怎料到今日大陸竟然時興子曰詩云的古書,學界明星在電視開講國學?
其次,是文字美學與書法修養,正體字乃由楷書法帖而來,空間線條勻稱,寫之讀之,心正氣平,有駕馭複雜事態之耐性,使人做事恰如其分。如手書正體的「鹽」與「鬱」,無疑是難,但寫之各部呼應,令人做事顧慮周到,留有餘地。中共推行簡體字,是要斬斷正體字傳遞的人文美學,方便鼓吹言文鄙俚、行動粗暴、不留餘地的政治鬥爭。今日大陸很多人言談喧嘩,行動魯莽,不識大體,也略可歸咎於簡體字以醜為美之積弊焉。
香港文字學系列.八
自小在農牧工會看《人民畫報》等大陸書刊,幾乎是同時學會兩種字體,初中的時候在土共資助的元朗書店買內地的武術書籍,用五角錢港幣買了書店櫃台擺放的《簡化字總表檢字》,認識了簡體字的簡化方法及例外。當時在學校和港台書報讀正體字,在大陸書刊讀簡體字,香港坊間有俗體字和減筆字,古籍有古體字和異體字,見一個認一個,只覺得有趣,無礙學習。舊日香港各式文字並行,是不經意的文化民主。
豐富多姿的舊時文字
舊日無電腦打字,鉛字排版昂貴,商業用字多是手寫張貼,社團的印刷品多是手寫油印,俗體字在舊日街招告示、傳單小冊、戲院畫板及茶樓酒肆,處處可見,今日僅存於舊時歌譜及粵語長片字幕矣。點字寫作点,飛字寫作,年字寫作,藥簡化為葯,戀簡化為恋,褲簡化為衭,俗體字一般省筆,然而為了辨義,也有增筆之處,如在「人」字的橫捺之上多加兩點,以辨別「入」字。與學校講課的刻印書籍教材不同,俗體字來自各式的手寫本,並無範本,是自成一體的民間文字傳承,然則如今都被普及的學校教育及便宜的電腦打字淘洗去了。正體字在港台仍有傳承,仍有人堅持其文字正道,然而俗體字之消逝,如很多方言的消逝一樣,無人注意,無人憐惜。
兒時學校視簡體字為共黨字,俗體字為坊間流俗,前者視作政治禁忌,嚴禁使用,後者如有減筆成分,如葯、点等字,寫之無礙。公開考試禁寫簡體字之令,在上世紀八十年代中期之後放寬,考試當局並無解釋,然而想必與中英簽署聯合聲明,奠定香港回歸有關矣。
法定簡體,其弊有三
正體字有典範的楷書刻印標準,簡筆字與俗體字的地位一樣,只屬於異體字。大陸頒布簡體字為法定用字之際,廢棄正體字之名,改稱「繁體字」。繁體之名帶有貶義,誣陷傳統文化為繁複、繁雜、繁瑣。即使不稱正體,也應稱為原體或舊體。
漢字應以類似往日翰林院的穩當機構(今日可稱「國家語文委員會」),定期訂正,商議執行,而不是一批頒布了事。中共法定簡體字之最大流弊,是違反漢字約定俗成的漫長成文過程,改以體系性質,急速大批造字,且以共產國家的權威強令執行。一批過的文字簡化,令造字原則受到某些學者的成見所限(在中共是一群不學無術之徒),顧慮不周。中共建政初期,銳意鏟除舊文化,從不考慮日後會有傳統文化復興之事。如簡體的「后宮」,是皇后的正宮還是皇帝的後宮,當年就不加顧慮,反正封建舊物一掃而光了。將「願」簡化為「愿」之時,也不會預計今日內地人竟然重新讀起《論語》來,讀到「鄉愿」這個詞(愿是謹厚之意,與願不同義)。某些生僻字,日後變成常用之後,便來不及簡化,如中共辱罵西方「政治挑釁」的釁字。
其二,中文之詞組並無分隔,端賴文意辨義,是故歷代添文造字,演化字義,增強文字傳意的準繩。中共以簡化字取代歷代的新造字之後,難以預計日後中文的構詞組合。如廢棄了「製」字,生物化學興起之後,用簡體字寫「制氧」,不看前文後理,誰知是抑制氧氣還是製造氧氣?實驗室從內地買來一個細菌培植箱,環境控制鍵板上有一個「制氧」的鍵,香港的技術員敢貿然按掣嗎?特別是第二批簡化字(一九七七年頒布的「二簡字」,後廢除),混淆更多。如新詞「午後」與「舞后」流行之後,簡體字「午后」是午後還是舞后?正體字的「午後請舞后喝茶」,很是清楚,換了簡體就麻煩了。即使五十年代頒布的第一批簡體字,在「船隻進入運河」與「船只進入運河」之間,簡體也是無從分辨,若要辨義,惟有增詞另述。至於大陸的色慾笑話,女子向男友傳短訊「來我家吧,我下面給你吃」,文意曖昧。
其三,是簡化的文字學義理不一致,悖理之處甚多。在聲符簡化方面,由於中共簡體字與普通話同時強令推行,有消滅方言之策,故此簡化時只以北音為主,歧視其他方言:如艦之簡化為舰,釀之簡化為酿,竊之簡化為窃,都是以北音為主。正體字「艦」、「釀」和「竊」的聲符,在粵語和北方官話都是同樣讀得出來的。「鬱」字簡化為「郁」,也是遷就北音。廣東原有的簡化字,如衭字,由於不通北音,就無採用,褲只是簡化為裤,省不了多少筆畫。
省字增文,枉作小人
為了加速政治宣傳,中共以簡體字「掃盲」(掃除文盲的簡稱,文明社會叫「識字教育」)。以文字學義理而言,簡化字復用古體字,以「同音通假」的方法淘汰歷代的新造同音字,是違反文明演化之理。常用字之通假(如麵、髮、鬆等),混淆尤甚。通假字是異字同寫,化詞為音,如干(干幹榦乾)、斗(斗鬥)、后(后後)、面(麵面)、谷(谷穀)、发(發髮),余(余餘)、咸(咸鹹)、复(複覆復)、松(忪鬆)、吊(吊弔)、念(念唸)、挽(挽輓)、沖(沖衝)、郁(郁鬱)、历(歷曆)、庄(裝莊)、获(獲穫)、纤(纖縴)、御(御禦)、折(折摺)、范(范範)、钟(鐘鍾)等。原本是望文生義,通假之後變了憑聲猜義,中文局部變成拼音字,意符變為音符,加上同時推行音調貧乏的北方普通話,同音字多,行文講話需要大量採用複合詞來辨義,致令內地人不論在口語或是文書,多是囉囉唆唆,正話曲說。文字簡化了,卻換來長篇累牘。
簡體字易寫難認,乃造字學之一大敗筆。很多簡化字由行草而來,書寫方便,印刷成書卻難以辨認。、鸟與马,风、凤與凡,气與乞,丰與主,无與天,驟眼看不出差異。邏輯虛詞如沒有與设有、沒法與设法、沒想與设想,一字看錯,全句讀錯。進入電腦打字時代,中文輸入法可減正體字書寫之困,而且字體筆畫愈多,輸入的編碼反而愈少,字形也鮮有重複,打正體字變得比打簡體字更快。假若當初是逐步整理字體,而不是一次頒令,便可以靜待印字技術演進,不至有枉作聰明之憾。猶如當年大陸如果容許自由經濟與國營企業及農業公社混合並存,不一次過強制推行共產主義,大陸也不會延誤國計民生三十多年。
傷殺語言心靈
簡體字之大患,是傷殺國人的語言心理意識。簡化字禍及造字理念,內地人也慨嘆文字簡化之後,「親不見,愛無心,廠空空,產不生」。簡化字形妨礙象形字的規律,打擊國人對獨一無二的中國文字系統的文化自信,加速中國文字的符碼化,這恰好是配合早年中共要將漢字拉丁化、完全脫離傳統文化的計謀。古人即使造新字,也顧及象形,如白雲的「云」字借用作說話的「云」之後,就另造「雲」字。甲骨文及金文的古體「」字略有浮雲舒卷之形,楷書乃有雨字以象形。今大陸簡化成楷體的「云」字,以為是恢復古字,實則是食古不化,書體不同,由古體轉為楷體,就失了象形之義了。至於與說話的「云」字混淆,就懶得理會了,當年怎料到今日大陸竟然時興子曰詩云的古書,學界明星在電視開講國學?
其次,是文字美學與書法修養,正體字乃由楷書法帖而來,空間線條勻稱,寫之讀之,心正氣平,有駕馭複雜事態之耐性,使人做事恰如其分。如手書正體的「鹽」與「鬱」,無疑是難,但寫之各部呼應,令人做事顧慮周到,留有餘地。中共推行簡體字,是要斬斷正體字傳遞的人文美學,方便鼓吹言文鄙俚、行動粗暴、不留餘地的政治鬥爭。今日大陸很多人言談喧嘩,行動魯莽,不識大體,也略可歸咎於簡體字以醜為美之積弊焉。
香港文字學系列.八
Tuesday, July 8, 2008
Saturday, July 5, 2008
港島徑一二三四段 + 衛奕信二段
全程不少於 30 km in 518 min,減去 45 min 大休,63 m/min,3.8 km/ hr,用水 6 升 。
0030 盧吉道 / 夏力道
0042 H006
0047 西高茶寮
0111 置富 / 香港仔水塘
0115 H010
0122 H011
0203 H018
0211 H019
0216 H020
0300 H026
0325 H028
0329 H029
0435 灣仔峽公園大休
0520 出發
0548 H048 (經布力徑)
0557 H050
0620 陽明山莊
0645 渣甸山頂 (~2.4 km / hr,尾段登山小衝)
0707 W011
0732 W013
0748 W014 (~2.1 km/ hr)
0800 小馬山橋
0822 小休 (自 W011 開始至此已冇電)
0836 柏架山道 (尾段落梯級小衝)
- 與友人一行五人,要感謝其他隊員忍耐小弟上樓梯上斜如龜般慢。如不計小弟,他們最少可行快 45 min 至 1 hr
- 原本計劃行十小時或港島徑一二三四五六段,後決定改行衛奕信二段作結尾;是次長程作為行了九個月山之測試。估計如照原本計劃,完成港島徑頭五段需 8.5 hr,與網站建議時間相約。其實行衛奕信二段比行港島徑五段結尾更難。
- 特別要多謝 張 Sir ,以他高爆破速度要殿後遷就小弟古怪步速,一顯其皇者本色
- 張 Sir 提及小弟對行山 boot 可能過重,另外背囊過重亦需注意 (兩肩甚酸),忘記背囊應前後調配,左肩 H048 開始酸痛,其後上衛奕信二段左手左肩已不能用力用行山棍
- 全程最慢為 W011 - W014,~2.1 km/ hr
- 全程最快為 H028 - H038,~6.5 km / hr
- Watt 數 after W015 跌至最低,其後小休後狂啪得力素再衝下山,甚慰
- 行程中除不斷飲 Pocari 外,長程亦應試不停進食能量食物
- 貼了膠布仍有水泡,需要小休。下次行長程要加 Vaseline
- 這是第二次行山行到接近『乾塘』(第一次為初上孖崗),獲得寶貴經驗如何處理嚴重體力下降
- 基本表現達標,己可留前鬥後,上山落山平均速度為 4 km / hr (負磅最少 20 lb)
- 自去年第四季開始訓練,現可應付 25 km 行程,下一目標為 30-35 km,估計需時半年。訓練指標:平路 6 km/hr,微斜:3-4 km/hr,勁斜/ 長梯級:2 km /hr
後記:
- 準備 9 月份試行港島徑一二三四五六段 (30.5 km in 10 hr 連休息)
- 用 Vaseline 於 toes 和 joint
- 將部份重量放於腰包
- H001-042,每 30 min 1 粒得力素;H042-068 ,每 15 min 1 粒得力素 (total 需要約 29 粒)
- 出發前先飲 Pocari 半 litre (張總建議)
- 建議休息:Total 55 min in 4 stops
H025/026 (10 min after 13 km)
H041/042 (20 min after 8 km)
H055 (5 min after 6.5 km)
H060 (20 min after 2.5 km)。
- 加強 Pocari 濃度 (3 L 2 包) 和午餐份量
1/2 banana + 1/2 Lucozade + 1/2 bun
1/2 banana + 1/2 Lucozade + 1 bun
1 banana + 1 Lucozade + 1 chocolate
1 banana + 1 Lucozade + 1/2 bun
- 一個月前停止修腳,水泡膠布以 Scholl 最好,用 toe cushion
- 0800 出發,mark time 座標為 H007/ 014/ 025/ 038/ 052-060,其餘每 5 mark 1。
0030 盧吉道 / 夏力道
0042 H006
0047 西高茶寮
0111 置富 / 香港仔水塘
0115 H010
0122 H011
0203 H018
0211 H019
0216 H020
0300 H026
0325 H028
0329 H029
0435 灣仔峽公園大休
0520 出發
0548 H048 (經布力徑)
0557 H050
0620 陽明山莊
0645 渣甸山頂 (~2.4 km / hr,尾段登山小衝)
0707 W011
0732 W013
0748 W014 (~2.1 km/ hr)
0800 小馬山橋
0822 小休 (自 W011 開始至此已冇電)
0836 柏架山道 (尾段落梯級小衝)
- 與友人一行五人,要感謝其他隊員忍耐小弟上樓梯上斜如龜般慢。如不計小弟,他們最少可行快 45 min 至 1 hr
- 原本計劃行十小時或港島徑一二三四五六段,後決定改行衛奕信二段作結尾;是次長程作為行了九個月山之測試。估計如照原本計劃,完成港島徑頭五段需 8.5 hr,與網站建議時間相約。其實行衛奕信二段比行港島徑五段結尾更難。
- 特別要多謝 張 Sir ,以他高爆破速度要殿後遷就小弟古怪步速,一顯其皇者本色
- 張 Sir 提及小弟對行山 boot 可能過重,另外背囊過重亦需注意 (兩肩甚酸),忘記背囊應前後調配,左肩 H048 開始酸痛,其後上衛奕信二段左手左肩已不能用力用行山棍
- 全程最慢為 W011 - W014,~2.1 km/ hr
- 全程最快為 H028 - H038,~6.5 km / hr
- Watt 數 after W015 跌至最低,其後小休後狂啪得力素再衝下山,甚慰
- 行程中除不斷飲 Pocari 外,長程亦應試不停進食能量食物
- 貼了膠布仍有水泡,需要小休。下次行長程要加 Vaseline
- 這是第二次行山行到接近『乾塘』(第一次為初上孖崗),獲得寶貴經驗如何處理嚴重體力下降
- 基本表現達標,己可留前鬥後,上山落山平均速度為 4 km / hr (負磅最少 20 lb)
- 自去年第四季開始訓練,現可應付 25 km 行程,下一目標為 30-35 km,估計需時半年。訓練指標:平路 6 km/hr,微斜:3-4 km/hr,勁斜/ 長梯級:2 km /hr
後記:
- 準備 9 月份試行港島徑一二三四五六段 (30.5 km in 10 hr 連休息)
- 用 Vaseline 於 toes 和 joint
- 將部份重量放於腰包
- H001-042,每 30 min 1 粒得力素;H042-068 ,每 15 min 1 粒得力素 (total 需要約 29 粒)
- 出發前先飲 Pocari 半 litre (張總建議)
- 建議休息:Total 55 min in 4 stops
H025/026 (10 min after 13 km)
H041/042 (20 min after 8 km)
H055 (5 min after 6.5 km)
H060 (20 min after 2.5 km)。
- 加強 Pocari 濃度 (3 L 2 包) 和午餐份量
1/2 banana + 1/2 Lucozade + 1/2 bun
1/2 banana + 1/2 Lucozade + 1 bun
1 banana + 1 Lucozade + 1 chocolate
1 banana + 1 Lucozade + 1/2 bun
- 一個月前停止修腳,水泡膠布以 Scholl 最好,用 toe cushion
- 0800 出發,mark time 座標為 H007/ 014/ 025/ 038/ 052-060,其餘每 5 mark 1。
Thursday, July 3, 2008
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