龍脊

全程不少於 20 km in 347 min; avg 57 m/ min； 3.5 km/ hr；用水２升。

參考資料 (by HK Traveler.com)

分段時間：

1) Quarry Bay -> 柏架山道大風凹：45 min, total 45 min
(10 min Break)

港島徑第六段 柏架山道至大潭道 (4.5 km)
2) 大風凹 -> 大潭上水塘：23 min, total 78 min
3) 大潭上水塘 -> 大潭副水塘：29 min, total 107 min
4) 大潭副水塘 -> 大潭篤４號 BBQ 場 (沿大潭水塘道： 45 min, total 152 min; 後段不依港島徑)
5) 大潭道：total 152 min
(10 min Break)

港島徑第七段　大潭道至土地灣 (7.5 km)
6) 再沿大潭水塘道 -> 童軍營地 -> U turn 經霸底接上港島徑第七段 Post H069 total 221 min
7) 土地灣藍記士多牌 total 238 min
8) 經石級上石澳道 total 250 min
很悶的一段
(20 min Break)

上龍脊 ( 土地灣至大潭峽懲教所, 5 km)
9) Post H087 total 295 min
10) Post H 090 total 318 min
11) 到達大潭峽懲教所 Total 347 min
龍脊風光不俗，頗當風，泥路上落下雨天時要當心
Post H090 開始地勢平坦，可快步完成

全程上斜並不吃力，體力消耗比港島徑第五段為少，沿路地上有箭咀地標。